Индивидуальная терапия

Панические атаки посреди ночи. Тревога без видимой причины. Выгорание, от которого не спасает отпуск. Отношения, которые повторяются по одному и тому же сценарию. Ощущение, что живёшь чужую жизнь.

Индивидуальная консультация — это пространство, где всё это можно назвать своими именами. Один на один. В своём темпе. Без осуждения.

С чем приходят

• Тревога и панические атаки — фоновое напряжение, которое не уходит
• Психосоматика — тело говорит то, что психика ещё не осмыслила
• Выгорание — когда делаешь всё правильно, а внутри пусто
• Самооценка — постоянная самокритика, ощущение «я недостаточна»
• Отношения — повторяющиеся сценарии, страх одиночества, зависимость
• Потеря себя — не знаешь, чего хочешь, кто ты без своих ролей

Как проходит работа

Встречаемся раз в неделю — онлайн или очно в Нижнем Новгороде. Сессия 50‑55 минут. Первая встреча — знакомство: рассказываешь о себе, я рассказываю как работаю. Вместе смотрим, подходим ли друг другу.

Я не даю советов и не ставлю диагнозов. Я задаю вопросы и буду рядом с тем, что есть — без попыток тебя «починить» или ускорить процесс. Работаем с тем, что живое прямо сейчас.

Стоимость

Разовая сессия — 3 000 ₽ · 50‑55 мин. Пакеты со скидкой — от 17 400 ₽. Первая встреча (знакомство, 10 мин) — бесплатно.