Групповая терапия

Группа — это что-то особенное. Здесь меняешься не только через понимание, но и через живой контакт с другими людьми. Видишь себя через реакции других. Обнаруживаешь, что не одна с тем, что казалось личным и стыдным.

Я веду тематические группы — небольшой закрытый состав на 3–4 месяца, с общей темой и общим процессом. Это не лекция и не тренинг. Это живое пространство, где можно встретить себя через других.

Кому подходит

• Хочется понять, как ты выстраиваешь отношения — это видно только в группе
• Социальная тревога, сложности с близостью, ощущение одиночества в толпе
• Индивидуальная терапия идёт — и хочется добавить что-то другое
• Интересно попробовать терапию в менее дорогом формате

Как это устроено

Группа из 6–8 человек. Встречаемся раз в неделю, 90–120 минут. Закрытый формат — состав постоянный на весь цикл, новые участники присоединяются в начале нового набора.

Перед вступлением — индивидуальная встреча. Хочу понять, подходит ли тебе именно этот формат и именно эта группа.